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お知らせ
教養講座「体を動かす・心を動かす―アンチエイジングシリーズ―」を開催いたしました
07/11/05 00:00
10月20日・27日（土）、大学エクステンションセンター主催による教養講座「体を動かす・心を動かす－アンチエイジングシリーズ－」を行いました。20日は、「身も心も若々しくいるために」～メタボリックシンドロームとアンチエイジング～と題して、静岡県立総合病院 副院長、静岡県立大学大学院臨床教授 松田捷彦先生にお越しいただき、長年携わってこられた医療現場でのご経験を踏まえ、体内脂肪が原因となる生活習慣病のお話や血管を若々しく保つための方法など予防医学について豊富なデータやQ＆Aのシートを使い、わかりやすくお話していただきました。
27日は、「はつらつと健康であるために」～いいことづくめのウォーキング～と題して、本学全学共通教育センター 見正富美子教授による正しいウォーキングの姿勢や生活習慣病の予防・改善などに効果的な歩き方などの説明を行った後、実際に学外へ出て隣接する西京極競技場内で一人ひとりにあった歩き方の練習をいたしました。両日とも参加いただいた方もおられ、心も体も健康で若々しくいていただくための一助となった講座でした。
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