K+RunningClubのプログラムで、
走る楽しさ 体を動かす楽しさ ワクワクする胸のときめき
何かのきっかけづくりしませんか？
☆プログラム内容☆
※実施内容は当日の状況により変更する場合がございますので、
予めご了承ください。
・正しいフォームを作る動き作り
・フォームをキレイにショートインターバル
（200ｍ×4～6本+400ｍ）
☆実施時間☆
・中高生 14：00～15：30（受付 13：30～）
・一般 15：30～17：00（受付 15:00～）
☆実施場所☆
学校法人光華女子学園 中高グラウンド
（http://hs.koka.ac.jp/access/）
☆参加料☆
無料
☆対象☆
・新中1～新高3
・18歳以上
☆定員☆
各プログラム40名（先着順）
☆申し込み方法☆
・モシコム（https://moshicom.com/38404）
・メールフォーム（https://webetc.koka.ac.jp/use/krc/contact)
【必須項目】
①名前
②フリガナ
③メールアドレス
④連絡先（連絡がつく電話番号）
⑤年齢（学年）
⑥郵便番号
⑦住所
⑧運動経験
⑨その他、事前に知ってほしいことがあれば、
お問い合わせ内容・その他備考にてお申込みください。
☆コーチ紹介☆
岡村 輝将（おかむら てるまさ）
【K+RunningClub 長距離プログラムコーチ】
（経歴）
・2004年世界ハーフマラソン日本代表
[ベストタイム]
5000ｍ 13：48
10000ｍ 28：45
ハーフマラソン 1：02：19
脇田 茜（わきた あかね）
【管理栄養士】
（経歴）
・2007大阪世界陸上10000ｍ日本代表
[ベストタイム]
10000ｍ 31：39
ハーフマラソン 1：09：59
※ご相談やご質問も承っておりますのでお気軽にお問合せ下さい。
皆様お誘い合わせの上ご参加お待ちしております。
