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昨日（11月28日）京都新聞にて
観光ラン記事を載せていただきました。
⇒http://www.kyoto-np.co.jp/sports/article/20171128000063
（2017年11月28日 京都新聞掲載）
お申し込みも続々といただいております。
前半編②：平成30年1月13日開催分に関しましては残数わずかですので、
お急ぎください！
その他の日程は、まだ余裕がございますので
ご応募お待ちしております。
※前半編①：12月16日の締め切りは
12月1日となっております。
全ての日程が先着順となりますので、
お申し込みをお考えの方は
お早めにお申し込みください！
詳細につきましては、本HPをご確認ください。
本日（11月22日）毎日新聞にて
観光ラン記事を載せていただきました。
こちらからご覧いただけます。
⇒http://mainichi.jp/articles/20171122/ddl/k26/040/419000c
（毎日新聞2017年11月22日付朝刊）
お申し込みも続々といただいております。
先着順となりますので、
お申し込みをお考えの方は
お早めにお申し込みください！
詳細につきましては、本HPをご確認ください。
今年度も『京都マラソン観光ラン』を開催いたします！
京都マラソンのコースを走りながら、京都の世界遺産を巡りませんか？？
NPO法人 京都光華ランニングクラブ（K⁺RunningClub）では、
京都マラソンの試走会を兼ねて、京都の世界遺産を巡るランニングイベントを開催いたします。
詳細、お申込み方法等は以下の資料をご参照ください。
（お申し込みは先着順とさせていただきます。）
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【日程】
◎京都マラソンのコース（前半）
前半編① 平成29年12月16日（土）
⇒お申込みは平成29年12月1日（金）必着
平成29年12月6日（水）必着 ※お申込みを締め切りました。
前半編② 平成30年1月13日（土）
⇒お申込みは平成29年12月25日（月）必着 ※定員に達しましたので、お申込みを締め切りました。
◎京都マラソンのコース（後半）
後半編① 平成30年1月20日（土）
⇒お申し込みは平成30年1月5日（金）必着
後半編② 平成30年2月3日（土）
⇒お申込みは平成30年1月19日（金）必着
主催：NPO法人 京都光華ランニングクラブ K⁺RunningClub
後援：学校法人 光華女子学園、京都マラソン実行委員会、（公財）京都市体育協会
※詳細は資料にてご確認ください。
※内容は今後変更する場合がございますので予めご了承ください。
※ご相談やご質問も承っておりますのでお気軽にお問い合わせください。
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みなさまのご参加をお待ちしております！
2016年2月13日（土）にNPO法人京都光華ランニングクラブ主催『京都スポーツの殿堂』伝道事業を実施いたしました。
今回は昨年2月の京都光華ランニングクラブ設立プレイベントに続き、「世界で活躍した陸上トップアスリートから学ぶ！」の第2弾として本イベントを開催させていただきました。
第1部シンポジウムは、NPO法人京都光華ランニングクラブと学校法人光華女子学園のつながりを最大限に発揮した企画となりました。
司会は京都光華女子大学 健康科学部 健康栄養学科3年生で、MINORI RCの支援スタッフでもある、小﨑藍さんが務めました。
小﨑さんはMINORI RCの支援スタッフとして、火曜日・金曜日のプログラムでコーチのサポートを行っています。
シンポジウムでは、プログラムのときとはまた違った雰囲気の中、学生らしく、MINORI RCの支援スタッフらしく、とても明るく元気でハキハキとした司会進行でした。
シンポジウムが始まると、まず初めに横山勝彦先生（同志社大学 教授・NPO法人 京都光華ランニングクラブ 理事・京都スポーツの殿堂委員会 委員長代理）からの趣旨説明、今回共催の京都市 副市長の藤田裕之様よりご挨拶をいただきました。
そして、いよいよ京都光華女子大学 健康科学部 健康栄養学科 学科長・講師の今中美栄先生から基調講演です。
基調講演では、「『若い力』を育むスポーツと食」をテーマに、食事と運動、睡眠のサイクルの重要性についてお話いただきました。
今中先生の講演はとても力強く、笑いもまじえた内容で、30分の講演がとても短く感じられました。
また、そんな栄養の”スペシャリスト”の貴重なお話に、参加者のみなさまも真剣にメモを取られていました。
基調講演が終わると、引き続きパネルディスカッションへと移ります。
ここからは進行を小﨑さんから横山先生へバトンタッチです。
横山先生には昨年のプレイベントに引き続き、パネルディスカッションのコーディネートをしていただきました。
パネルディスカッションでは、今中先生からの基調講演を受けて、早狩代表、朝原コーチ、鈴木さんから「食」についてお話をお聞きしました。
現役時代、また、こどもの頃にどのようなものを食べていたのか。
「食」についてはどういう意識を持っていたのか。
トップアスリートならではのお話もまじえながらお話いただきました。
トップアスリートの「食」についての体験談はとても貴重なものでした。
第1部のシンポジウムが終わると、第2部は体験イベントです。
体験イベントは実際にMINORI RCのプログラムをご体験いただくという内容です。
あいにくの雨となり、体育館での実施となりましたが、MINORI RCのコーチ陣からの直接指導では、
ランニングの楽しさをお伝えできたのではないでしょうか。
今回の体験イベントでは雨天のため、室内での実施となりましたが、MINORI RCでは火曜日・金曜日に
長距離・短距離のプログラムを実施しておりますので、ぜひそちらもご体験いただければと思います。
※体験レッスンについて
そして現在、クラブ生につきましても大募集中です。
ご興味をお持ちの方は、ぜひお問い合わせください。
最後になりましたが、今回の京都光華ランニングクラブ主催「京都スポーツの殿堂」伝道事業には多くの方にご参加いただくことができ、また、みなさまの多くのご支援、ご協力をいただくことができました。
この場をお借りして御礼申し上げます。
ありがとうございました。
京都光華ランニングクラブ MINORI RCでは、みなさんと楽しくランニングができるよう、
いろいろな企画を開催していければと考えております。
今後ともよろしくお願いいたします。
※「京都スポーツの殿堂」とは
京都スポーツの殿堂は、京都にゆかりのトップアスリートの功績を讃えるとともに、その力をもって市民スポーツの振興を図り、こどもたちや市民の皆様に夢と希望を与えていただくため、平成22年度に創設されました。
現在、西京極総合運動公園の市民スポーツ会館内に「京都スポーツの殿堂」ホールを設置し、「殿堂入り」したトップアスリートのゆかりの品を展示しているほか、殿堂入り者によるこどもたちや市民を対象としたスポーツ教室や講演会などの「伝道事業」を実施しています。
今回のイベントに関しましては、「伝道事業」の一環として位置付け、京都市との共催をはじめ、京都市教育委員会にご後援いただき開催いたしました。
2月6日（土）。
『京都マラソン観光ラン』を開催いたしました。
今回は前回の前半コースに引き続き、後半コースをランニングです。
天気が心配でしたが、雨が降ることもなく、
ランナーの方にとって、とても良い天候だったのではないでしょうか。
集合場所は京都コンサートホール前です。
今回も京都光華女子大学の陸上部の学生さんにお手伝いいただきました。
受付が終われば、岡村コーチからの説明の後、準備体操をしていよいよスタートです！
そして、なんと！
今回の京都マラソン観光ランにはKBS京都の「京スポ」より、「なごみん」こと海平和アナが参加してくださいました！
（この模様は2月11日の「京スポ」にて放送していただく予定です。）
なごみんは「京都マラソン2016」のペア駅伝でMINORI RCの早狩代表とペアを組み、後半コースを走られます。
本番ではぜひ今回の京都マラソン観光ランの成果を発揮してくださいね！
観光ランも順調に進み、、、
京都コンサートホール前を通過です。
みなさん、とても楽しんでいただいております。
鴨川の河川敷も気持ちよさそうですね！
途中、コースを少し外れて下賀茂神社の「さるや」さんで申餅をいただきました。
恒例の集合写真もパチリ。
その後、岡村コーチからなごみんへ「ワンポイントアドバイス」も。
下賀茂神社を出発すると、御所に立ち寄り、京都市役所でも集合写真をパチリ。
ゴールの平安神宮までもう少し距離はありますが、頑張りましょう！！
後半に差し掛かってもこの表情です！
このまま順調にランニングし、後半コースも無事に完走。
みなさんの笑顔がとてもすてきでした！
完走後にみなさんでジャーンプッ！！
22kmを走り切ったとは思えない元気さ！
さすがです！！
そしてそして、最後にはゴールの鳥居をバックに恒例の記念撮影をし、
「京都マラソン観光ラン」が終了です。
みなさん、本番も頑張ってくださいね！
今回の参加者の中には、フルマラソン、ペア駅伝に出場される方はもちろん、
ボランティアでの参加をされる方も。
また、出場はしないけど、京都マラソン観光ランに参加していただき、京都マラソンのコースをランニングしながら観光をしていただいている方もおられました。
みなさん、それぞれの京都マラソンをenjoyされています。
京都マラソンの本番まであと少し。
みなさん、それぞれの京都マラソンをenjoyしましょう！！
MINORI RCでは、みなさんと楽しくランニングができるよう、いろいろな企画を開催していければと考えております。
MINORI RCでは、今回のようなイベントも実施しておりますが、
火曜日・金曜日には長距離・短距離のプログラムを実施しております。
そして現在、クラブ生につきましても大募集中です。
また、体験レッスンも随時受け付けておりますので、ご興味をお持ちの方は、ぜひお問い合わせください。
NPO法人 京都光華ランニングクラブ主催のイベント開催のお知らせをいたします。
この度、NPO法人 京都光華ランニングクラブと学校法人 光華女子学園、京都市の共催事業として、京都市教育委員会にご後援をいただき、2016年2月13日（土）にシンポジウムおよび体験イベント（京都スポーツの殿堂「伝道事業」）を開催いたします。
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●NPO法人京都光華ランニングクラブ主催
「京都スポーツの殿堂」伝道事業について
【日程】
平成28年2月13日（土）
【時間】
13時～16時30分
【内容】
◎第1部 シンポジウム（基調講演およびパネルディスカッション）
⚫︎13時～14時30分
【テーマ：『若い力』を育むスポーツと食】
・基調講演：
今中美栄氏（京都光華女子大学 健康科学部 健康栄養学科 学科長・講師）
※パネルディスカッションにも参加していただきます。
・コーディネーター：
横山勝彦氏（同志社大学教授、京都スポーツの殿堂委員会 委員長代理）
・パネリスト：
早狩実紀氏（㈻光華女子学園 京都光華AC、MINORI RC代表兼ヘッドコーチ、北京五輪3000mSC代表）
朝原宣治氏（大阪ガス(株)NOBY T&F主宰、MINORI RC特別コーチ、北京五輪4×100mリレー銅メダリスト）
鈴木祐美子氏（一般社団法人アスリートネットワーク、アスリート食アドバイザー、北京五輪カヌー代表）
◎第2部 体験イベント
⚫︎15時～16時30分
①小学生プログラム（定員：50名）
②短距離プログラム（定員：30名）
③長距離プログラム（定員：50名）
【参加費】
無料
【申し込み】
申込締切：2月5日（金）必着
はがき、ＦＡＸまたはメールにて、以下の記載事項を記入の上、お申し込みください。
[記載事項]
名前・郵便番号・住所・勤務先（学校名）・学年・年齢・性別・
連絡先（電話番号）・メールアドレス・本講座を知った理由・
参加希望講座[第1部のみ・第2部（①②③いずれか）のみ・両方]
※シンポジウム・体験イベントについて
それぞれ申込多数の場合は抽選とさせていただきます。
主催：NPO法人 京都光華ランニングクラブ MINORI RC
共催：学校法人 光華女子学園、京都市
後援：京都市教育委員会
※詳細はコチラでご確認ください。
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※「京都スポーツの殿堂」とは
京都スポーツの殿堂は、京都にゆかりのトップアスリートの功績を讃えるとともに、その力をもって市民スポーツの振興を図り、こどもたちや市民の皆様に夢と希望を与えていただくため、平成22年度に創設されました。
現在、西京極総合運動公園の市民スポーツ会館内に「京都スポーツの殿堂」ホールを設置し、「殿堂入り」したトップアスリートのゆかりの品を展示しているほか、殿堂入り者によるこどもたちや市民を対象としたスポーツ教室や講演会などの「伝道事業」を実施しています。
今回のイベントに関しましては、「伝道事業」の一環として位置付け、京都市との共催をはじめ、京都市教育委員会にご後援いただき開催いたします。
シンポジウム、体験イベントともに内容盛りだくさんのイベントとなります。
みなさまのご参加（お申込み）をお待ちしております。
1月9日（土）に『京都マラソン観光ラン』を開催いたしました。
当日は爽やかな青空。
とても良い天気でした。
受付は京都光華女子大学で。
受付が終了したら、テニスコートで開会のあいさつおよび準備体操へと移ります。
ここでは、担当の岡村コーチより観光ランのコース紹介、そしてお手伝いいただいた、京都光華女子大学の陸上部の学生さんの紹介がありました。
準備体操が終わると、早速集合写真をパチリ。
集合写真の撮影が終わると、いよいよスタートです！
まずは京都光華女子大学から、京都マラソンのスタート地点である西京極総合運動公園へと向かいます。
西京極運動公園では、MINORI RCのプログラム内でも実施している『体の動きづくり』を体験、そして、スタート前に恒例の集合写真撮影を行って観光ランスタート！
今回は『観光ラン』ということもあり、途中、【嵐山】【仁和寺】【今宮神社】に立ち寄って観光をしました。
西京極総合運動公園から嵐山へ向かう途中、青空の下、とても気持ちよくランニングをされていました。
嵐電の嵐山駅では、みなさんで茶団子をいただきました。
茶団子をいただいた後は、恒例の集合写真をパチリ。
そして次のポイントである、仁和寺に向かいます。
途中、アップダウンがランナーを苦しめますが、、、
そんなアップダウンもなんのその！
参加者のみなさんで励まし合いながら、そして京都光華女子大学の陸上部員の学生さんの
笑顔もありながら、順調にランニング。
仁和寺では、少し参拝をし、記念写真も撮影しました。
仁和寺を出た後は、次のポイントである、今宮神社までランニングです。
途中、平野神社や金閣寺もあり、まさに京都の観光名所満載となっております。
今宮神社では、みなさんお待ちかね！
『かざりや』さんで「あぶり餅」をいただきました。
あぶり餅を片手に「ハイ、チーズ！！」
恒例の集合写真も撮って、、、
植物園へと向かいます。
途中、鴨川を見ながらのランニングはとても良い気持ち！
今回のゴール（京都マラソンではおおよそ中間）地点である、京都府立植物園についたときには、
みなさん達成感に満ち溢れていました。
植物園前で体操をし、集合写真も「ハイ！チーズ！」
その後、ご希望の方は『アピカルイン京都』さんで入浴をし、第1回『京都マラソン観光ラン』は無事終了しました。
今回はMINORI RCの初の企画ということもありましたが、みなさまにご協力いただき、無事完走することができました。
みなさんにも楽しんでいただくことができたのではないでしょうか。
次回は2月6日（土）に後半コースをランニング。
より良い企画になるよう、精一杯頑張ります！
MINORI RCでは、今回のようなイベントも実施しておりますが、
火曜日・金曜日には長距離・短距離のプログラムを実施しております。
そして現在、クラブ生につきましても大募集中です。
また、体験レッスンも随時受け付けておりますので、ご興味をお持ちの方は、ぜひお問い合わせください。
『京都マラソン観光ラン』を開催いたします！
京都マラソンのコースを走りながら、京都の世界遺産を巡りませんか？？
NPO法人 京都光華ランニングクラブ（MINORI RC）では、
京都マラソンの試走会を兼ねて、京都の世界遺産を巡るランニングイベントを開催いたします。
詳細、お申込み方法等は以下の資料をご参照ください。
（お申し込みは先着順とさせていただきます。）
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【日程】
①京都マラソンのコース（前半）
・1月9日（土）
⇒お申込みは12月22日（火）必着
※受付を終了いたしました。たくさんのご応募ありがとうございました。
②京都マラソンのコース（後半）
・2月6日（土）
⇒お申し込みは1月29日（金）必着
※定員に達しましたので、受付を終了いたしました。たくさんのご応募ありがとうございました。
※キャンセルが出た場合、再度募集する場合があります。
主催：NPO法人 京都光華ランニングクラブ MINORI RC
後援：学校法人 光華女子学園、京都マラソン実行委員会
※詳細は資料にてご確認ください。
※内容は今後変更する場合がございますので予めご了承ください。
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みなさまのご参加をお待ちしております。
8月28日（金）にMINORI RCの体験レッスン（短距離プログラム）を実施いたしました。
短距離プログラムでは「小学校児童プログラムA」と「小学校児童プログラムB」そして「中高生プログラムB」の体験レッスンを開催しました。
小学校児童プログラムでは山本コーチを中心に、後出しじゃんけんやリズムハイタッチ、ボールを使ったゲーム等、”頭”と”からだ”の両方を使ったプログラムを体験していただきました。
中高生プログラムBでは、途中、雨のため体育館に移動ということもありましたが、山本コーチの実演を交えながら体験をしていただきました。
2プログラムを合わせて80名を超える方にご参加いただくとこができました。
今回の体験レッスンにご参加いただいた方はもちろん、参加されていない方もぜひMINORI RCにご参加いただけばと思います。
よろしくお願いいたします。
8月25日（火）にMINORI RCの体験レッスン（長距離プログラム）を実施いたしました。
長距離プログラムでは「中高生プログラムA」と「一般プログラム」の体験レッスンを開催しました。
当日はあいにくの雨となり、体育館での開催となりましたが、2プログラムで40名を超える方にご参加いただくことができました。
両プログラムでは担当の岡村コーチを中心に、体の基礎作りを中心としたメニューを実施しました。
手の振り方などの基本的な動きづくりやサーキットトレーニングなどのメニューを体験していただきました。
雨の中、多くの方にご参加いただき、ありがとうございました。
今後、本格スタートの際にもぜひご参加いただければと思います。
よろしくお願いいたします。
