2024.05.30
学生も、教職員も、その他の方も、ヨガでつながり、ともに心地よく、静かに、時に活発に動いて、心と身体をほぐす時間です。
今年度もみなさんとヨガでつながり、ともに過ごせることに感謝です。
ヨガとマインドフルネスを通じて、心と体を健康に保つ力を身に付けます。 RYT（全米ヨガアライアンス）認定資格を持つスタッフのインストラクションで、身体を適切に心地よく動かし、明るい気持ちになって、心と...
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ヨガでつながる
ヨガとマインドフルネスを通じて、心と体を健康に保つ力を身に付けます。 RYT（全米ヨガアライアンス）認定資格を持つスタッフのインストラクションで、身体を適切に心地よく動かし、明るい気持ちになって、心と体を整えていきましょう。 ヨガレッスンをメインとしながら、マインドフルネス瞑想のワークショップも行います。レッスンは「オールレベル」で、ヨガが初めての方でも、安心して参加できます。 解剖学的な視点を取り入れてレッスンを組み立てるので、自分の身体の特徴を知り、柔軟性や筋力の強化にもつながります。
【学生に向けて】
レッスンは「オールレベル」で、ヨガが初めての方でも、安心して参加できます。
解剖学的な視点を取り入れてレッスンを組み立てるので、自分の身体の特徴を知り、柔軟性や筋力の強化にもつながります。ヨガとマインドフルネスを通じて、心が穏やかになり、心地よい時間を過ごすことができます。
ラーニングコミュニティ、通称『学Booo（まなぶー）』は、自分の興味や関心のあるテーマを選択して学ぶ、自由参加型の学習グループです。同じ興味を持った他学年・他学科の学生や教職員が定期的に集まり、少人数グループで一緒に勉強に取り組んでいます。アドバイザーである教職員とともに、学生が中心となって、自分磨きのために積極的に活動しています。
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