大本山妙心寺長慶院において、女性の心身の健康について考えるワークショップを開催。ヨガ・マインドフルネス、茶話会を通じて、自分自身の健康や社会全体の健康について向き合い、考える時間となりました。学生それぞれが、体感した感想を伝え合いながら、いかに心と身体が結び付いているのかに気づき、ケアすることが大切だとの感想を共有していました。
MORINGA Lab
ワークショップを開催
2024.09.24
2024.09.24
大本山妙心寺長慶院において、女性の心身の健康について考えるワークショップを開催。ヨガ・マインドフルネス、茶話会を通じて、自分自身の健康や社会全体の健康について向き合い、考える時間となりました。学生それぞれが、体感した感想を伝え合いながら、いかに心と身体が結び付いているのかに気づき、ケアすることが大切だとの感想を共有していました。
ワークショップを開催
食について、スーパーフード「MORINGA（モリンガ）」を中心に、食物の有する力（栄養価や心理的影響力）を専門家から学ぶ。運動については、ヨガに取り組み、解剖学に基づいた身体の適切な扱い方を学ぶとともに、リラクセーションやエンパワメントなどの心理的な影響についても体験を通じて実感する。また、学外体験として児童心理治療施設や更生保護施設において、心身に課題を抱える青少年と意見交換する機会を持ち、健やかなライフスタイルのあり方について多角的に考察する。
【学生に向けて】
スーパーフード「モリンガ」を知っていますか？
栄養価の高い食の重要性を学び、ヨガを中心とした身体を動かすことの大切さを体験した上で、健康で幸せなライフスタイルを実現するコミュニティです。児童福祉施設や更生保護施設の青少年と交流して意見交換するイベントも開催します。
ラーニングコミュニティ、通称『学Booo（まなぶー）』は、自分の興味や関心のあるテーマを選択して学ぶ、自由参加型の学習グループです。同じ興味を持った他学年・他学科の学生や教職員が定期的に集まり、少人数グループで一緒に勉強に取り組んでいます。アドバイザーである教職員とともに、学生が中心となって、自分磨きのために積極的に活動しています。
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