2024年度 Sthira Sukha(ステラ・スッカ)

1月の活動

2025年3月11日

後期授業が終わりに近づき、課題や試験対策に追われる中、ヨガとマインドフルネス瞑想で気持ちを整えることができたとの感想をたくさんもらいました。

心と身体を整えて、忙しい日々を健康に過ごしましょう。