2023.09.08
学生に加え，教職員や地域の方々も参加し，ともにヨガに取り組む時間。
心身がほぐれて軽くなり，心持ちが明るく，軽く，嬉しくなるとの感想をよく耳にします。
ヨガは，競技ではなく，評価されるわけではなく，自分の心と身体を健全に調整するための，自分だけの取組です。
ヨガを通じて，健康なひとの輪が広がり，自然と笑顔が表れることをみんな経験します。
ヨガで明るく楽しい毎日を送りましょう。
ヨガとマインドフルネスを通じて、心と体を健康に保つ力を身に付けます。 RYT（全米ヨガアライアンス）認定資格を持つスタッフのインストラクションで、身体を適切に心地よく動かし、明るい気持ちになって、心と...
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KRN Yoga 活動スタート！
ヨガとマインドフルネスを通じて、心と体を健康に保つ力を身に付けます。 RYT（全米ヨガアライアンス）認定資格を持つスタッフのインストラクションで、身体を適切に心地よく動かし、明るい気持ちになって、心と体を整えていきましょう。 ヨガレッスンをメインとしながら、マインドフルネス瞑想のワークショップも行います。レッスンは「オールレベル」で、ヨガが初めての方でも、安心して参加できます。 解剖学的な視点を取り入れてレッスンを組み立てるので、自分の身体の特徴を知り、柔軟性や筋力の強化にもつながります。
ラーニングコミュニティ、通称『学Booo（まなぶー）』は、自分の興味や関心のあるテーマを選択して学ぶ、自由参加型の学習グループです。同じ興味を持った他学年・他学科の学生や教職員が定期的に集まり、少人数グループで一緒に勉強に取り組んでいます。アドバイザーである教職員とともに、学生が中心となって、自分磨きのために積極的に活動しています。
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