2023年10月2日

9月19日に第2回目のジュニアスリートへの食支援として北桑田高校で調理実習を行いました。

 調理実習の献立は、

「枝豆ご飯、鶏肉の中華炒め、とうもろこしの中華スープ、フルーツヨーグルト」です。

その他に、補食として「4種類のおにぎり」も提供しました。

調理実習の他、喫食中に簡単な講義も行いました。

今回は、「たんぱく質」をテーマに、

・1日にどのくらい食べたら良いのか？

・どのような食材にたんぱく質が含まれているのか？

・どんなメニューがあるのか？

等について、リーフレットを作成してお話ししてきました。

 選手の皆さんの食事への意識や行動が少しでも、良い方向に向かいますように！