皆さんこんにちは✨
本日は、ホリスティック・ヘルスⅡの授業風景をひさしぶりにご紹介します😊
この授業では、自分自身のリラックス、癒すということをテーマにヨガ、レイキ、アートなどを体験します💛
今日のご紹介は、その中でもパステルで曼荼羅（まんだら）を描いてみようという体験（曼荼羅ワーク）です。
これは四辺13cmの画用紙にパステルで描いていくのですが、その日の気になる色や好きな色を使って、気分、イメージなどを思い起こし60分ほどで描いていきます。学生たちは、はじめは絵心ない、絵が苦手、できるの？ という反応も少なくありませんが、手順に従って進めていくと集中して作成に励む人やおしゃべりしながらお互いの進み具合や色使いをみて楽しんでいました。
2025年度の学生の作品の一部ですが、全員初めての体験、60分ほどで仕上げました。
とってもきれいですね！！
最後の感想は「楽しかった」「集中できた」「こんな風になると思っていなかった」「きれいな作品ができて満足」「自分の部屋に飾る」など一つの作品ができたことに満足していました❤
