心理学科主導のヨガ・コミュニティ「yogimeets Koka」の活動報告会がありました！
学生リーダーの心理学科３年生が発表を担当し、写真を示しながら、ヨガに取り組む生き生きとした様子をお伝えしました。
このヨガ・コミュニティは、ヨガ・インストラクターの資格を持つ心理学科教員がヨガレッスンを実施しています。
どなたでも、ヨガに興味があれば自由に参加できる、学内ヨガ・コミュニティです。
心理学科だけでなく、看護学科や医療福祉学科、子ども教育学科など、学科に関係なく、様々な学生や教職員が参加しています。
ヨガに加え、マインドフルネス瞑想を取り入れたレッスンも多く、心と身体を落ち着かせて整えることができます。
毎週１回レッスンを開催していますので、気軽に御参加ください。
これからもよろしくお願いします。
ヨガとマインドフルネスで明るく幸せな日々を！
心理学科 谷本拓郎
報告会の様子はこちら ↓ ↓
https://www.koka.ac.jp/news/13381/