• 地震と猛暑が重なる今、何がリスクか
• 在宅避難・避難所で今できる3つのこと
• クーリングシェルターとは何か、今使えるのか

• 停電・断水でエアコンが使えない方
• 避難所で過ごしている方
• 高齢者・乳幼児など、熱中症のリスクが高い家族がいる方

エアコンが使えない場合、2方向以上の窓を開けて風が抜けるようにするだけでも体感温度が下がります。避難所では、ダンボールなどで仕切る際も通気を意識してください。

断水時は水を節約したくなりますが、水分補給は後回しにしないでください。経口補水液や塩分の入った飴なども活用しましょう。片付けなど体を動かす作業の前後は特に意識してください。

熱中症は本人が異変に気づきにくいことがあります。避難所や近所では、高齢者や子どもを中心に、顔色や様子を互いに気にかけてください。ぐったりしている、呼びかけへの反応が鈍いといった様子があれば、すぐに周囲の人に伝えてください。

環境省は7月30日、被災した自治体に対し、クーリングシェルターを積極的に開放するよう施設の管理者に周知することを求めました。環境省が災害時にこうした要請を行うのは今回が初めてです。

ただし、これは環境省から自治体・施設側への「要請」であり、すべての施設が実際に開放されると決まったわけではありません。過度な期待はせず、向かう前に必ず下記マップで開放状況を確認してください。

熊本県「クーリングシェルターマップ」のイメージ図 ※必ず最新情報をウェブサイトで確認してください（画像出典：熊本県「クーリングシェルター等一覧デジタルマップ」）

• 停電した自宅・密集する避難所は、どちらも熱がこもりやすく熱中症のリスクが高い
• 風の通り道づくり、水分・塩分補給、周りとの声かけを続ける
• 環境省が7月30日、クーリングシェルターの積極的な開放を初めて要請したが、開放が確定したわけではなく、必ずマップで確認する
• 異変を感じたら、我慢せずすぐに周囲に伝える

このブログは、学生や地域の皆様が防災の基本を体系的に学べる「オンライン防災教本」を目指して、本学教員である筆者の研究・教育成果に基づき作成しています。
実際の災害時は現場の状況に応じた柔軟な判断が求められます。記事に含まれる情報の活用は読者の皆様の判断と責任において行っていただきますようお願い申し上げます。また、記事の内容は大学の公式な見解や推奨を意味するものではありません。なお、記事に含みうる誤りに関する一切の責任は筆者に帰属します。クーリングシェルターの開放状況・熱中症警戒アラートの発表状況は変化するため、必ず気象庁・環境省・熊本県の最新の公式発表をご確認ください。

• NHKニュース「環境省 被災地のクーリングシェルター開放周知 災害時は初」（2026年7月30日）.
• 環境省「熱中症警戒アラート」発表状況.
• 環境省「熱中症予防情報サイト」.
• 環境省「指定暑熱避難施設（クーリングシェルター）の指定・運用の手引き」（気候変動適応法に基づく制度解説）.
• 熊本県「クーリングシェルターマップ」（熊本県データ利活用プラットフォーム）.