夏の災害で見落とされがちなリスクがあります。停電×夏×避難所という3つの条件が重なったとき、熱中症は「見えない死因」として被災者を追い詰めます。暑さ指数（WBGT）が28を超えると熱中症による救急搬送者数は著しく増加しますが、停電でエアコンが止まり人が密集する避難所では、この危険なラインを簡単に超えてしまいます。

わたし、今でこそ京都に住んでいるので土地勘もある程度つきましたが、はじめて京都に来るとあそこも行きたい！ここも行きたい！とルートを無視した観光計画を立てるの、京都あるあるですよね。若かったわたしはタクシーなど乗れるはずもなく、当時スマホもなかったのでバスのルートもよく分からない…ということで、ホテルで無料貸し出しされていた壊れかけの折りたたみ自転車で金閣寺から伏見稲荷まで爆走し（しかも夏）、水分カラカラ頭フラフラになったサトウですこんにちは。壊れかけのBicycleが教えてくれたのは本当の幸せではなく熱中症の症状でした。

地震でも台風でも、夏に長期停電が起きると、エアコンが止まります。避難所は人が密集します。高齢者は暑さに気づきにくい。水分補給ができない。医療アクセスが悪い…この条件が重なったとき、熱中症は「災害関連死」として静かに人を死に追いやります。今回は、地震・台風よりも静かに、しかし確実に命を奪うこのリスクを、データと対策とともに解説します。

夏の停電で何が起きるのか

現代の日本において、夏の暑さをしのぐ主な手段はエアコンです。ところが大規模災害が起きると、停電によってエアコンが止まります。

これがどれほど深刻なことか、数字で確認しましょう。近年の日本の夏（6〜9月）は最高気温が40度を超える日が珍しくなくなっており、気象庁は2026年4月にこのような日を「酷暑日」と呼ぶことを決定しました。室内でも、締め切った状態では外気温に近い、あるいはそれ以上の高温になることがあります（気象庁）。エアコンなしの室内は、命に関わる環境になりうるのです。

主要都市別 日最高WBGTと熱中症患者発生率の関係（H20〜R3夏季）（出典：環境省熱中症予防情報サイト「暑さ指数とは？」）

さらに深刻なのが「停電の長期化」です。過去の大規模地震では、停電からの復旧にかかる時間に大きな差がありました。

夏の停電が長引けば、その期間ずっと熱中症リスクが続きます。「数日で復旧するはず」という前提では備えが不十分になりかねません。

避難所で熱中症が「見えない死因」になる理由

避難所という環境は、熱中症を悪化させる複数の条件が重なっています。

過去の災害での熱中症被害

北海道胆振東部地震（2018年9月）では、9月という季節にもかかわらず、停電による暑さが避難所運営の課題となりました。

熊本地震（2016年4月）では、直接死を大きく上回る数の災害関連死が発生し、その多くを避難生活の疲弊や環境悪化による死亡が占めました（内閣府「平成29年版防災白書」）。原因区分を見ても、避難所等での生活上の負担が大きな割合を占めており、暑さ対策を含む避難所環境の改善が課題とされています。

最も深刻だったのが令和6年能登半島地震（2024年1月）です。1月の発生ながら、仮設住宅への移行が長引く中で夏を迎え、断水が続く地域での熱中症リスクが懸念されました。内閣府は避難所のエアコン設置や仮設休憩所の設置などを各自治体に求める通知を発出しています。

（出典）内閣府「令和6年能登半島地震における避難所の暑さ対策について」（令和6年4月23日事務連絡）

また、2024年夏の南海トラフ地震臨時情報（巨大地震注意）の発令時には、避難生活中の熱中症リスクに関する注意喚起が行政から出されました（内閣府）。

今日から準備できる「夏の被災対策」

以下は、夏の停電・避難生活を想定した具体的な備えです。

在宅避難vs避難所：夏の選択

夏の被災時に「在宅避難」を選ぶ場合、エアコンが使えなくなる状況を想定しておく必要があります。電気が止まったとき、自宅が「暑すぎて居られない場所」になる可能性があります。

そのときに「どこへ行くか」を事前に考えておきましょう。「指定暑熱避難施設（クーリングシェルター）」として自治体が指定している施設のほか、図書館・ショッピングモールなどの涼しい公共施設が稼働していれば、そこも選択肢になります（環境省熱中症予防情報サイト）。「暑くなったらここへ行く」という場所を決めておくことが、夏の防災の第一歩です。

まとめ

「ちょっと防災」、今日から始めてみてください。

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Author

サトウ先生｜博士(工学) / 防災士
京都光華大学 社会学部 社会共創学科

「専門知識を、わかりやすく身近に。」これまで数々の自然災害を目の当たりにしてきた実体験をもとに、防災に関する大学での講義や地域での講演を行っている。南国出身のため雪にはとっても不慣れで、京都での最大の災難は大雪のときに滑ったことだと思っている。摩擦係数の計算は得意だが、雪道の滑りやすさは計算外だった。だが、その失敗さえも防災の教訓に変えてしまうのが私のスタイルだ。実に面白い。

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