2024年度 Sthira Sukha(ステラ・スッカ)

7,10,11月の活動

2024年12月20日

7月

暑さが本格化してきた季節だからこそしっかり動いて、夏を乗り切る心身を整えましょう。

10月

日本各地でヨガとマントラを伝える先生をお迎えして、いつもの和室でヨガに取り組みました。心地よい声音と呼吸の誘導。心穏やかに、癒される時間となりました。

11月

ふだんは参加できない教職員のみなさんが参加してくださったヨガフェスとオフィスヨガ。

ヨガフェスは様々な人との出会いと体験に満ちた時間でした。

オフィスヨガは好評いただいたので、これからも月1回のペースで実施いたします。

仕事の疲れをヨガで癒しましょう。

心身を整えるヨガ時間

2024年6月27日

梅雨の湿気と初夏の暑さの中、穏やかに座って瞑想し、活発に動いて身体を活性化し、心身を整える時間を過ごしました。たくさんの方に御参加いただき、感謝です!

ヨガでつながる

2024年5月30日

学生も、教職員も、その他の方も、ヨガでつながり、ともに心地よく、静かに、時に活発に動いて、心と身体をほぐす時間です。

今年度もみなさんとヨガでつながり、ともに過ごせることに感謝です。